Hoje não tem fotos, só relatório mesmo. hehehe
Pela manhã fomos ao centro, passear pelo calçadão e ver as galerias, acabamos comprando umas coisinhas que não tem aqui perto de casa e voltamos para casa pela 1 da tarde.
Almoçamos um carreteiro e uma saladinha, tava bem bom.
A tarde, seguimos nossa maratona de exercícios, que consiste em correr e depois mais uma série de exercícios e alongamentos, muito bom. Ontem corremos 1km, hoje ja foi uns 2km, intercalado em sessões de 300mts caminhando e 300mts correndo, pois não da pra forçar muito nas subidas.
Queremos chegar aos 10km até março ou abril, quando começaremos a correr na ciclovia que vai até a ponte.
Chegando em casa, o mate nos espera. Hummm... Falando nisso, quem vier tem que trazer pelo menos uns 2 pacotes, pois cada vez que vejo meu armário faço um cálculo e vejo que tenho que economizar mais. Estou tranquilo porque o Valter já disse que vem em março e vai trazer uns kg pra mim. UFAAA...
Acho que além dele, talvez o Maurício e a Mônica.
Bom, hoje foi isso, poucas novidades.
O contador de visitas do site "deu os doces" então tive que alterar ele, ou seja, as quase 600 visitas que tinham foram pras cucuias. Hehehehe, faz parte do mundo digital.
Bom pessoal, por hoje é isso, amanhã colocarei mais novidades.
Abraço pra todos.
Pela manhã fomos ao centro, passear pelo calçadão e ver as galerias, acabamos comprando umas coisinhas que não tem aqui perto de casa e voltamos para casa pela 1 da tarde.
Almoçamos um carreteiro e uma saladinha, tava bem bom.
A tarde, seguimos nossa maratona de exercícios, que consiste em correr e depois mais uma série de exercícios e alongamentos, muito bom. Ontem corremos 1km, hoje ja foi uns 2km, intercalado em sessões de 300mts caminhando e 300mts correndo, pois não da pra forçar muito nas subidas.
Queremos chegar aos 10km até março ou abril, quando começaremos a correr na ciclovia que vai até a ponte.
Chegando em casa, o mate nos espera. Hummm... Falando nisso, quem vier tem que trazer pelo menos uns 2 pacotes, pois cada vez que vejo meu armário faço um cálculo e vejo que tenho que economizar mais. Estou tranquilo porque o Valter já disse que vem em março e vai trazer uns kg pra mim. UFAAA...
Acho que além dele, talvez o Maurício e a Mônica.
Bom, hoje foi isso, poucas novidades.
O contador de visitas do site "deu os doces" então tive que alterar ele, ou seja, as quase 600 visitas que tinham foram pras cucuias. Hehehehe, faz parte do mundo digital.
Bom pessoal, por hoje é isso, amanhã colocarei mais novidades.
Abraço pra todos.
Goin,
ResponderExcluirPoxa, mas comendo desse jeito voces vao ter que correr 100km por dia para compensar. 10km nao serao suficientes!!
Tomei uma Saporo ontem com um amigo colombiano. Se escolho uma cerveja leve, vou preferir a Corona. Se vou para uma um pouco mais forte, vou de Heineken ou Samuel Adams (uma texana). Se vou de muito forte, vou de Palo Alto (uma cerveja da California). Ve se acha por ai.
Abraco.